はじめまして^^

 

はじめまして、トレーナーの竹内です。

 

今日は初ブログなので、簡単に自己紹介をしたいと思います。

 

 

名前：竹内　麻乃（たけうち　まの）

 

出身：山形県酒田市

 

スポーツ歴：・ジャズダンス(年長～中1)

　　　　　　　一番積極的に取り組んでたと思います。今でもダンスは大好きです。

　　　　　　

　　　　　　・水泳(小学6年間)

　　　　　　　市の水泳大会に出場したりしてました。平泳ぎが得意です。

　　　　　　

　　　　　　・バスケットボール(小4～小6)

　　　　　　　まったくセンスなく…笑　身長も低くて苦労しました。

　　　　　　

　　　　　　・ソフトボール(中学3年間)

　　　　　　　2番バッター、サードで、攻守ともにバントばかりでした。

 

　　　　　　・バレーボール(高専５年間）

　　　　　　　強い学校ではなかったですが、一生懸命取り組んでました。

　　　　　　　「背が低いなら、ジャンプ力あげればいいじゃん！」と言って

　　　　　　　筋トレと走り込みをひたすら頑張ってました。ライトアタッカーです。

 

　　　　　　・フットサル

　　　　　　　社会人になってから月１くらいのペースで。真面目に遊んでます！

 

　　　　　　・その他…ゴルフ、ヨガなどは実家に帰省した時に両親とやってます。

　　　　　　　　　　　どちらも体幹(＝コア)の重要性を再確認させられます…

 

こんな感じです。

すごく簡単な紹介ですが・・・

 

それから、私がこの仕事をしていつも考えていること、目指していることは、

 

　「みなさんに、より良い自分自身の身体の状態を感じてもらいたい」

 

ということです。

 

日々、何気なく暮らしている今の身体の状態に、特別違和感や不便さを感じることはあまりないかもしれません。それは、もっといい状態を身体が体験したことがないだけだと思います。

オリンピック選手や、メジャーで活躍するスポーツ選手たちも、私たちと同じ身体を持っています。ただ、身体をうまく活かすことができている、活かす方法を知っているのです。

 

大人になってから身体の使い方を再び学習するのは、すぐにできることではありませんが、できないことではありません。

 

少し視点を変えたり、日々の疲労をケアする方法を学ぶだけで、身体はとても軽くなり、機能的になります。その状態を知ってほしいと思っています。

そして、何歳になっても運動・スポーツを楽しめる人が増えてくれればと思っています。

 

ですので、トレーニング自体も楽しく行ってほしいと思います☆

マッサージやエステに行くような感覚で来ていただけたら嬉しいです♪

 

近々、プロフィール写真やトレーニングスペースの写真もアップします！

もう少々お待ちください。

 

長くなってしまいましたが、今後もよろしくおねがいします^^